Blog dla pasjonatów biegania!

czwartek, 22 wrzesień 2022 11:04

Czy próbowałeś wszystkiego, aby schudnąć jako biegacz, ale nic nie wydaje się działać? Nie jesteś sam. Wielu biegaczy walczy ze swoją wagą, ponieważ spalają więcej niż mogą...

piątek, 16 wrzesień 2022 11:01

Ciężko trenowałeś, jesteś gotowy i nadszedł czas, aby wziąć udział w tym maratonie. Niezależnie od tego, czy biegniesz dla osobistego spełnienia, czy w ramach zbiórki pieniędzy...

  • Back
  • Next

wtorek, 13 wrzesień 2022 10:58

‍W każdym sporcie są sportowcy, którzy są naturalnie obdarzeni umiejętnościami i zdolnościami, aby się wyróżniać. Niektórzy sportowcy mają potencjał, aby pewnego dnia stać się...

środa, 07 wrzesień 2022 10:56

Jeśli jesteś biegaczem, na pewno wiesz, jak ważne jest odżywianie, jeśli chodzi o Twój reżim treningowy. Jeśli poważnie myślisz o bieganiu i chcesz poprawić swoją wytrzymałość i...

czwartek, 01 wrzesień 2022 10:54

Bieganie po asfalcie to szybko rozwijający się trend wśród biegaczy. Zalety biegania po asfalcie są liczne: jest ono dostępne, niedrogie i zawsze jest gdzieś w pobliżu miejsce do...

niedziela, 28 sierpień 2022 12:29

Bieg górski to jedna z najszybciej rozwijających się i najbardziej ekscytujących podkategorii biegów trailowych. Odbywa się na trudnym terenie, takim jak góry, wzgórza lub...

piątek, 26 sierpień 2022 12:27

Bieg górski to jedna z najszybciej rozwijających się i najbardziej ekscytujących podkategorii biegów trailowych. Odbywa się na trudnym terenie, takim jak góry, wzgórza lub...

sobota, 20 sierpień 2022 12:24

Bądźmy szczerzy, większość z nas siedzi przy biurkach przez cały dzień. Nie chodzimy wystarczająco dużo, nasza postawa prawdopodobnie nie jest tak wspaniała, a rozciąganie jest...

środa, 17 sierpień 2022 12:17

Najlepsza dieta dla biegaczy to taka, która wspiera wydajność i regenerację. Jeśli trenujesz do pół lub pełnego maratonu, Twoje nawyki żywieniowe będą miały bezpośredni wpływ na...

czwartek, 11 sierpień 2022 12:14

Plecaki są prostym sposobem na zwiększenie doświadczenia w bieganiu po szlakach i wędrówkach. Plecaki mają wiele zalet, takich jak pomoc w noszeniu niezbędnego sprzętu podczas...

czwartek, 11 sierpień 2022 12:12

Jeśli chodzi o zakup sprzętu sportowego, faceci często mogą być bardziej niezdecydowani niż kobiety. Najlepsze męskie buty do biegania nie są wyjątkiem. W rzeczywistości faceci...